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来た~!!!

 投稿者:マッハ  投稿日:2007年11月 7日(水)23時04分56秒
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  べーやん久しぶり!元気かい?
メタボのマッハだよ。
ビリーザブートキャンプに入隊するも3日で脱退。。。三日坊主いうやつやね。っていうかあれは無理やぞ!俺が現役の時代でもついていけるかどうか…ビリー恐るべし!
ということで、手段を変えてみました。チャリ通勤に食事制限。
チャリ通勤は、片道20分というところか(伊丹~宝塚)。
食事制限は、夕食に行っています。ビール1本と一人鍋(野菜ばっかり)のお米なし。
食事制限を開始して3日目、早くも効果有り!!体重が当面の目標であった70Kgになったよ!(70Kgを記録したのは、約1年ぶりか…)俺ってすごい晩飯を喰らってたんやと猛省しております。

べーやんはどないでっか??
 
 
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